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#請益有人用過無繩跳繩瘦身嗎？ - 減肥板 | Dcard

在板上看到有些人推薦跳跳繩瘦身，我買了跳繩才發現我真的不會跳繩，大家都幾千下連續在跳，我跳就很不協調一直卡到停下來，感覺沒有什麼效果， ...

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