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[討論] 每天跳繩2000下會瘦嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

我一開始是每天跳700 一直到現在是每晚2000下跳完就去洗澡一個多月下來感覺體重變化不大 ... 推w030411888:我以前也是每天跳繩3000下， 04/26 17:02.

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