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跳繩會粗小腿嗎？ - 減肥板 | Dcard

最近嘗試跳繩減肥，但我才跳了兩天，量小腿圍發現從30公分變成31公分，所以我就休息了三天，但到現在都沒有消下去，還是31公分⋯，而且也肉眼可見的變 ...

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