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最高CP值運動！媽媽Youtuber實測「跳繩減肥法」，10天減去 ...

根據研究，跳繩10分鐘，等於慢跑30分鐘的熱量消耗，YouTuber小冰真人實測 ... 她花了10天連續跳跳繩，每次10分鐘，更變化出不同版本的跳繩方式，包括 ...

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