過量的跳繩訓練會對膝蓋有損傷。. 因為在跳繩時 ... 跳繩選擇ptt [心得]; 跳繩傷膝、腿粗?3件事沒做才這樣! ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 123.192.79.130.
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