發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),只要動作正確就能速瘦! ... 11/21/2018 · 跳繩熱量消耗快?30 分鐘消耗400 卡路里,不想晨跑;瑜伽可以瘦身,我早上起不來,飛比讓您 ...
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