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[問題] 跳繩2000下跟慢跑1小時

如題，想請問一下，在其他客觀條件都相同下，30分鐘內完成2000下跳繩，跟1小時內完成10km慢跑，何者燃脂成效 ... 11 F →ceca: 所以才會一般人認為跳繩的消耗熱量比較大.

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