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跳繩的「進階跳法」：加速脂肪的氧化、分解 - MP頭條

只要一條跳繩，就能擁有強大的減肥效果，而且跳繩燃脂的效果比慢跑還要好，不只能夠瘦肚子多加一個動作更是能夠瘦全身，還有很多博主和減肥者實測，跳繩十天就能夠狂 ...

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