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小紅書「跳繩減肥法」居家方便、燃脂勝慢跑三倍!實測一周瘦 ...
小紅書上近期討論度最高的減肥方式就是跳跳繩,其實跳繩燃脂更是比跑步強三倍,有網友實測就在一周內瘦下4公斤!一起看看跳繩瘦身的方法吧!
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