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問題關於跳繩減肥看板FITNESS 批踢踢實業坊 - Chase1

看完大家推文都說跳繩很傷腳踝膝蓋什麼的，我覺的大家可能有些誤解跳繩了， 我就用我的親身例子來說下。 我每次減肥我幾乎使用的運動方式都是跳繩， 說明.

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