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跳繩20分鐘VS 跑步1小時，看兩者的減肥效果的差別 - 天天要聞

肥肉和脂肪對自己的不公。而在眾多運動中，跳繩和跑步則是最受減肥人士歡迎的，因為這兩項運動簡單易行，且減肥 ... 減肥計劃。 跳繩20分鐘VS 跑步1小時，看兩者的減肥效果的 ...

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