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跳繩減肥法每小時燃脂1300卡 - 減肥瘦身部落格
研究發現,跳繩1小時最少可燃燒1300大卡的熱量,相當于慢跑3個小時、跳健身舞2個小時,瘦身力超強。 完美跳繩計劃,提高瘦身力 肥肉被甩的速度到底有多快 ...
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