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跳繩減肥掌握4大秘訣！早晨或傍晚空腹時做最好，間歇黃金 ...

... 減肥計畫！其中就連男神瘦子E.SO都愛的「跳繩」，更是近日居家運動中的話題方法~ 不過想靠跳繩瘦身、雕塑體態的你真的跳對了嗎？跳繩又該怎麼選？健身 ...

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