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晉緯媽媽的養兒育女經 - Google 圖書結果

下)增加成五項:跳繩1000下、倒立5分鐘、仰臥起坐100下、健腹器300下、呼拉圈500下。 ... 我是一個從不運動的人,減肥後,全身軟趴趴的沒有型;現在的減肥,加上了運動, ...

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