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跳繩一個月能瘦多少斤每個人不一樣- 運動養生 - 護膚知識

假設這些能量全部由脂肪供給，就相當於氧化792÷9=88克脂肪。那麼，每月大致消耗脂肪88×30=2640克。要減肥就要“管住嘴，邁開腿”。那麼，每天晚餐不吃，晚上 ...

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