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跳繩減肥好處多！燃脂效果比慢跑還好，多加一動作瘦全身

減肥方法百百種，但要說一個CP值最高、而且不受到場地和天氣限制的運動，絕對就是跳繩減肥了！只要一條跳繩，就能擁有強大的減肥效果，而且跳繩燃脂的 ...

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