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圖_在家跳繩第275天！瘦身成功腿不粗反細心得分享(持續更新)

這項運動只要做好前、後的拉筋，每天持之以恆，成果是全身瘦！ _______重點整理_______ 『每天跳幾下？』 先給一個數字，這275天每天平均跳1820下，每 ...

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