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[心得] 跳繩+飲食控制兩個月心得 - Mo PTT 鄉公所

... 重訓來觀察下個月的變化再過一個月就要回早班了希望可以繼續加油下去！ 目標75kg 體脂肪能降到10幾甚至更低... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ...

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