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XBody、彈跳床有氧、Pound Fit，健身房正流行這3大課程，有趣

小時候蹦蹦跳跳的「彈跳床」也出現在健身房！近來興起了「彈跳床有氧」透過談跳起來的花式變化動作，搭配音樂節奏，在彈跳舞動時間輕鬆燃脂 ...

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