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女星超愛的彈跳床運動有效燃脂、練心肺肌力 - YouTube

彈跳床運動 是許多歐美明星熱愛的運動，這股旋風也從歐美吹到台灣，成為近年來非常盛行的運動，到底彈跳床運動有哪些好處？新手可以怎麼開始呢？

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