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看圖就懂！從好好走路開始：正確使用身體法，讓你遠離老累痠痛，清爽每一天

PART 4 不累的坐姿不累跪坐時坐骨自然直立,容易形成正確姿勢 NO BACK 拇趾重不累腳麻時就立起腳尖提高平常沒用到的肌肉的柔軟度現代人生活上都是坐著椅子, ...

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