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健康的跪坐法＠isogai自然健康法 - 個人新聞台

在茶道或插花、書法等練習時採取跪坐，只要留意以正確姿勢跪坐，作為健康法就有效果。最近，坐椅子的生活變多了，以致感到跪坐越來越棘手，於是，有不少人 ...

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