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每天1分鍾跪坐減肥法，姿勢正確一個月瘦2.5公斤 - 健身動起來

低头看见腰间脂肪比游泳圈还牢固！学者认为，骨盆歪掉会影响下半身肥胖、便秘、内脏机能运作缓慢、血液循环不良⋯⋯等等，必须从日常生活中改善姿势， ...

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