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用盡油箱裡所剩的每一滴汽油：如何面對工作上的「崩熬」狀態？

百分之85以上的哺乳類都是所謂的「多階段睡眠者」，意思是在一天之內分段睡覺，而不像人類睡一整段時間。這表示我們的睡眠習慣跟不上其他哺乳類。

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