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運動消耗卡洛里

跑步. 慢跑(8公里/時)/8.2. 164. 205. 246. 287. 快跑(12公里/時)/12.7. 254. 317.5. 381. 444.5. 快跑(16公里/時)/16.8 ... 騎腳踏車(一般速度，10公里/時)/4.

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