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你跑5K花多久？ 依照年齡、性別看平均成績 - 運動星球

5公里對於跑步初學者來說是個容易實現的壯舉；對於馬拉松跑者而言則是平易近人的訓練量。 · 依年齡與性別的平均速度 · 初學者的平均速度 · 如何跑更快？

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