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計算訓練法操作實例

Gardner 與Purdy（1970）發展出來的「計算訓練法」，是根據1936 年葡萄牙人製訂的跑步 ... 若這運動員在一節訓練課中想作20 次200 米間歇跑，按照722 分的速度表（見表 ...

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