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跑步肌肉痛
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跑步后,如何战胜肌肉酸痛? - 训练 - 搜狐
严重的肌肉酸痛更常见于没有跑步习惯的新手,和停止跑步一段时间后刚刚开始恢复训练的跑者。 DOMS的成因很简单,就是身体突然进行了不适应的活动强度, ...
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