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跑步肌肉痛
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跑后酸痛真的是正常现象吗?四种情况要注意 - 搜狐
不少跑友都会遇到跑步后身体酸痛的情况,尤其是长期不运动的跑友,认为这可能是太久不跑步,肌肉突然受到大量拉伸,然后产生大量的酸性物质,导致腿部疼痛 ...
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