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瘦身歷程小分享2015-2019-現在 - 減肥板 | Dcard

2018年底開始微跑步搭配重訓，效果超級好只要一有時間我就會做居家運動(一週兩次以上) 一週去健身房也是兩次以上只要運動就覺得好開心2018年底⬇️ ...

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