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好難瘦！10個壞習慣在扯你減肥後腿 - 天下雜誌

少吃多動，不能保證減肥成功。原來，一些生活中的小習慣如討厭走 ... 站著講電話能消耗熱量；三餐飯前喝水500cc能減肥。相反的每天睡不到6小時，肥胖 ...

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