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熱量消耗數字背後的意義？！ 關於卡路里消耗計算的迷思

熱量 的計算主要目的是給運動者運動效率的一個概略數字。但值得一提的是，真正熱衷於運動的健身器材使用者，在跑步機、健身車、踏步機、甚至計步 ...

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