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跑步消耗熱量計算
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有效利用9種運動消耗熱量,讓瘦身更簡單 - World Gym Blog
消耗 :計算消耗卡路里公式「跑步消耗熱量(kcal)=體重(kg)*跑步距離(公里)*1.036」. 要知道跑步能燃燒多少卡路里,關鍵在於自己的體重。根據上列的計算 ...
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