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跑得快or 跑得遠，哪個對燃燒卡路里更有利？！ - GQ Taiwan

如果想靠跑步來減重，你應該跑得快還是跑得遠，效果會更顯著呢？ ... 不過，如果你想要的是減重，鎖定「燃燒比消耗更多的卡路里」這個要訣絕對是不變 ...

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