你即將離開本站

並前往https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g32431749/walking-for-weight-loss/

走路也能減肥！「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘

根據網路熱量計算公式參考指出，一般年輕人走路時速約為5公里，每小時可消耗220大卡（卡路里消耗依據體質有些微不同）；如果快走時速6公里，每小時可 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「跑步消耗熱量計算」的人也找了：

  1. 跑步30分鐘卡路里
    2.
  2. 運動消耗卡路里計算機
    3.
  3. 運動消耗熱量計算公式
    4.
  4. 慢跑一小時消耗熱量
    5.
  5. 消耗卡路里計算公式
    6.
  6. 人一天消耗多少卡路里
    7.
  7. 走路消耗熱量計算
    8.
  8. 超慢跑30分鐘消耗熱量
    9.