你即將離開本站

並前往http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=382448

跑步機爬坡不怕下坡傷膝蓋- 運動養生 - 元氣網

跑步機 的坡度最高可達40度，初學者將坡度調到15度到20度就差不多，習慣後再慢慢加強坡度；速度不用太快，維持在滑步或快走的速度即可。

確定！ 回上一頁

查詢 「跑步機速度15」的人也找了：

  1. 跑步機速度10
    2.
  2. 跑步機速度單位
    3.
  3. 跑步機速度12
    4.
  4. 跑步機速度ptt
    5.
  5. 跑步機速度數字
    6.
  6. 跑步機速度5
    7.
  7. 跑步機速度7
    8.
  8. 跑步機速度換算
    9.