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跑步機快走速度 - Omura

標題[討論] 跑步機快走vs慢跑的比較. 時間Sun Sep 7 19:48:39 2014. 今天在健身房快走將坡度調成15% 速度6 平均心跳150 發現一小時竟然可以消耗660卡路里跟我用坡度0% ...

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