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減脂的話,一般跑步機的速度應該按多少才適當呢? | 健康跟著走
跑步機速度 單位- 我是在健身房運動,WorldGym大安店的跑步機其實已經運動了一陣子,...不過,從你提供的時間、體重和消耗熱量,猜測時速7.5應...
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