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跑步機減肥有用嗎 - 美麗鐵定，靚亮生活

跑步機減肥 有用跑步屬於有氧運動，它通過運動達到消耗機體多餘的脂肪，達到減肥瘦身的目的。所以這種運動是需要在有氧狀態下進行的，慢跑就符合這種狀態。跑步減肥的 ...

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