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跑步机上锻炼隐患多:17条注意事项 - 手机新浪网
准备活动可做的热身活动。 · 1、跑步前要做准备活动. 人的身体好比汽车,若是发动前不暖机,容易造成引擎损坏,缺乏足够的热身运动,也会对身体造成伤害。
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