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[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？

阿肥最近的跑步習慣是一週只跑3-4次（隔一天跑12K 17K 25K或12K 12K 12K 25K腿痠痠緊緊的就休息不跑跑量也沒比一般跑者多但測家用版的inbody肌肉量 ...

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