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【訓練心率區間，要用哪一家之言？】... - 徐國峰HSU KUO FENG

丹尼爾博士跑步方程式》同樣提及最大心率區間，應跟著那一本書的定義來練習呢？ ... 以上只是隨意的分法，其實可以計算出去年各跑力區間 的人數，並讓各區間的人數接近 ...

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