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跑步後小腿拉筋
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跑步後小腿痛,嚴重恐致「疲勞性骨折」 3招伸展 - 康健雜誌
跑步後小腿 痛,嚴重恐致「疲勞性骨折」 3招伸展、放鬆肌肉的方式 ... 大概沒有人跑步完,小腿不會緊繃的吧?其實緊繃有程度上的差別, ... 拉筋板伸展.
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