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《跑步指南》文摘：正确的跑步姿势是怎么样的 - 搜狐体育

所谓正确的跑步姿势就是效率佳、不必浪费多余力气的跑法。除了跑姿看起来很漂亮，还能跑得轻松、时间又长。漂亮的姿势=没有多余的动作，这就是正确的 ...

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