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為什麼有的人跑步姿勢很輕盈，有的人看起來卻很笨重？ - 壹讀

跑步 時看起來很笨重，雙腳著地聲音很大，與體重、跑步時腳掌著地方式、核心力量不足、臀腿力量不足或不均衡、身體姿態和重心、體力等多種因素有關。

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