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跑步姿勢快
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你会跑步吗: 什么才是正确的跑步姿势 - 健康
手臂前后摆动的高度是依据你跑步的速度而定,加速快跑时,前臂向前应该摆动到自己下巴的位置,此时对侧上臂向后摆动时的位置差不多和地面平行,而肘关节 ...
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