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[問題] 很久沒運動開始慢跑- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ... s210633: 跑步以訓練心肺為主，對減肥效益不大，會瘦是因為控制飲 06/10 ... Linus4season: 背後的好處 06/11 20:13.

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