[爆卦]每天跑3公里ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 每天跑3公里產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過7萬的網紅988 DJ : PM 彪民,也在其Facebook貼文中提到, #night听今三好 来写下过去24个小时发生在你身上的三件好事! 我的: 1)上个星期只跑了三天,今天恢复每天跑3公里! 2)今天买东西去餐厅都遇到笑脸引人的侍应! 3)on air 啦!真幸福。 ...

 同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,本集節目由「台灣智慧移動產業協會」獨家贊助播出。 「台灣智慧移動產業協會」是由一群關心智慧運輸與能源應用各界專業人士組成,致力將友好環境及自然共生的理念導入智慧交通中,推動智能、永續的美好生活願景。 現在就到協會官網和粉專,了解更多豐富的電動車資訊,以及氣候變遷的討論吧! 👉 官方網站:http...

  • 每天跑3公里 在 988 DJ : PM 彪民 Facebook 的最佳貼文

    2016-02-15 21:32:02
    有 61 人按讚


    #night听今三好
    来写下过去24个小时发生在你身上的三件好事!

    我的:
    1)上个星期只跑了三天,今天恢复每天跑3公里!
    2)今天买东西去餐厅都遇到笑脸引人的侍应!
    3)on air 啦!真幸福。

  • 每天跑3公里 在 曾寶儀 Bowie Facebook 的最讚貼文

    2015-06-21 12:02:18
    有 165 人按讚


    為了增強體力,這一個月的流汗量幾乎是前10年的總合。(是說前10年都一直待在冷氣房就是了)每天都運動流汗的結果是,氣色精神真的好很多,以前只能撐一分鐘(最後15秒還抖到好像地震)的核心撐體,現在也能撐到兩分鐘了(最後還是有地震的feel)
    看到這篇文章的標題好開心,覺得好像得到鼓勵,但點進去看後又被搧了兩耳光。
    是說,一定要30公里才有用嗎?每天跑3公里就做白工嗎?(哭~)

    http://www.chinatimes.com/photo-app/20150620002225-260804…

  • 每天跑3公里 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答

    2021-09-06 19:04:17

    本集節目由「台灣智慧移動產業協會」獨家贊助播出。

    「台灣智慧移動產業協會」是由一群關心智慧運輸與能源應用各界專業人士組成,致力將友好環境及自然共生的理念導入智慧交通中,推動智能、永續的美好生活願景。

    現在就到協會官網和粉專,了解更多豐富的電動車資訊,以及氣候變遷的討論吧!
    👉 官方網站:https://smat.org.tw/
    👉 官方粉專:https://www.facebook.com/smartmobilitytaiwan/

    #電動車 #電動機車 #氣候變遷
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    各節重點:
    00:00 開頭
    01:15 世界各國都在用電動車嗎?
    02:48 目前台灣的狀態
    04:22 討論1:改用電動車,真的能減少空污?
    05:28 討論2:最新燃油機車改善空污的效果,比電動車更好?
    06:06 討論3:改用電動車,碳排放量會增加嗎?
    07:16 討論4:電動車的生產和廢棄,碳排放量多嗎?
    08:46 討論5:如果全部換成電動汽機車,電還會夠用嗎?
    10:07 我們的觀點
    11:30 問題
    11:30 結尾

    【 製作團隊 】

    |客戶/專案經理:鯉鼬
    |企劃:宇軒
    |腳本:宇軒
    |編輯:土龍
    |剪輯後製:Pookie
    |剪輯助理:珊珊
    |演出:志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →COP26:格拉斯哥氣候峰會的特點、意義和預期:https://bbc.in/3l1pEnF
    →《全球電動車展望2020》-IEA:https://bit.ly/3kZULjk
    →碳關稅將上路、零碳新賽局開跑!台灣為何該擔憂國際競爭力?:https://bit.ly/3yTn3kI
    →Net Zero by 2050-50- A Roadmap for the Global Energy Sector - IEA:https://bit.ly/2WSNiKL
    →除了日本...這些國家也規劃禁售燃油車:https://bit.ly/38PFI61
    →IHS Markit 全年汽車銷量數據:https://bit.ly/3l0eNdp
    →《2021汽車產業趨勢與展望》-勤業眾信:https://bit.ly/3zJ671n
    →【圖解】電動車靠這4大關鍵崛起,10年後將突破3千萬輛!一張圖看懂未來趨勢:https://bit.ly/3DOop3D
    →未來只要8萬元就能買到電動車!分析師大膽預言讓燃油車挫咧等:https://bit.ly/38Ljfr4
    →預言電動車價格戰將至 日本電產CEO:2030年車價將剩1/5:https://bit.ly/3h8Bfjs
    【台灣現狀】
    →蔡總統宣示淨零轉型之後,運具電動化如何加快腳步? - 報導者:https://bit.ly/3n6RQYM
    →「2035年禁售燃油機車」政策 確定轉彎:https://news.pts.org.tw/article/426046
    →拚減碳 8科技巨頭組氣候聯盟-環境資訊中心:https://e-info.org.tw/node/230698
    →賴清德:面對氣候災難問題 台灣沒有豁免權-中央社:https://bit.ly/2YprDu9
    →汽機車統計數據 - 交通部統計查詢網:https://bit.ly/3kQr4RC
    →汽機車數量統計 - 交通部公路總局 統計資料:https://bit.ly/3n0UpM6
    【 討論1 】
    →環保署 - 全國空汙排放量清冊系統﹝TEDS 11.0版﹞排放量統計數據:https://bit.ly/3h8cswa
    →Analysis of air quality and health co-benefits regarding electric vehicle promotion coupled with power plant emissions:https://bit.ly/3n3BnVd
    【 討論2 】
    →車輛電動化政策倒退走?破解「油電平權」假議題:https://bit.ly/38Mp5IF
    →七期環保是什麼? 台灣的機車環保法規演進分析:https://bit.ly/3zUBiXO
    →年度排放量推估統計:https://bit.ly/3jL6tPm
    【 討論3 】
    →US energy 電廠+電動車 數據:https://bit.ly/3zOMbdy
    →US energy 燃油車 數據:https://bit.ly/3n63tPV
    【 討論4 】
    →2020.03月 Nature Sustainability 的研究:https://go.nature.com/3n2rgjD
    →Mobility and the Energy Transition: A Life Cycle Assessment of Swiss Passenger Transport →Technologies including Developments until 2050:https://doi.org/10.3929/ethz-b-000276298
    →電動車廢舊電池回收 中國與歐洲市場的現狀和選項-BBC:https://bbc.in/2WXLjVa
    【 討論5 】
    →電動車充電 台電將推專用時間電價-自由財經:https://bit.ly/3jIdj8l
    →機車電動化 台灣會缺電嗎?-工商時報:https://bit.ly/3kW92xp
    →台灣邁向電動車時代 配電空間與用電量都成挑戰 - 公視新聞:https://bit.ly/3thJIWw
    →每部電動機車每公里耗電0.024度 來源:行政院環境保護署審查開發行為溫室氣體排放量增量抵換處理原則:https://bit.ly/2WQbzl1
    →台灣邁向電動車時代 配電空間與用電量都成挑戰-公視新聞網:https://bit.ly/3yNY1Dx
    →【2040電動車化】供電受影響? 台電估:全部電動車化也不怕 - 環境資訊中心:https://bit.ly/3zQg7ps
    →在「對的時間」充電有利多 台電靠這四招搞定 - 環境資訊中心:https://e-info.org.tw/node/209502

    【 延伸閱讀 】

    →百萬噸鋰電池即將報廢,電池回收產業面臨兩大難題:https://bit.ly/3jMBHWz
    →A DEAD BATTERY DILEMMA:https://bit.ly/3DP9Z3o
    →【電車世代】電池回收大哉問:到底退役電池會去哪?又會被怎麼處理? - INSIDE:https://bit.ly/3jMNOmh



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  • 每天跑3公里 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2021-06-03 20:00:13

    #大甲媽祖 #邱個約個 #李沛旭
    每年全台最大盛事【大甲媽祖遶境】活動為期9天8夜,從台中大甲出發,經過台中,彰化,雲林,嘉義,總長340公里的遶境之旅。邱個約沛旭哥一起體驗大甲媽祖遶境文化,來自各地的信徒,祈福台灣平安。🙏
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    大甲鎮瀾宮媽祖遶境進香活動,與天主教的梵蒂岡聖誕彌撒、回教的麥加朝聖,被Discovery頻道併列世界三大宗教盛事,也被聯合國教科文組織評定為世界「非物質文化遺產」。

    在2010年文建會也認列為我國重要的國家民俗文化資產,9天8夜的行程,跨台中、彰化、雲林、嘉義4個縣市、100餘間廟宇,來回總長340公里,信徒參與人數突破120萬人,大甲媽祖遶境,絕對是台灣媽祖文化最大的盛事

    超過百年歷史的大甲媽祖遶境從日據時代開始,在第二次世界大戰爆發有中止一段時間,到了民國37年再度恢復。一開始只有大甲53庄民參加,後來有越來越多的媽祖信徒加入,直到現在每年動輒數十萬人,甚至超過百萬人次的超大文化活動。

    『唐山過台灣,心肝結整團』描述早期大量的閩粵移民,渡海來台的險象。媽祖是一個海洋文化的象徵,是在台灣非常重要的民間信仰。僅僅臺灣一地,就有510座媽祖廟。

    媽祖是航海守護神,渡海移民會將原鄉的心靈寄託帶到台灣。讓媽祖文化,在四面環海的台灣,奠定良好的信仰基礎。

    早期船隻海上航行,沒有氣象預報,船隻設備簡陋,渡海來台聽天由命。航海之神媽祖,就是這些冒死渡海來台先祖們,航行平安的心靈寄託。

    台灣早期移民來自沿海地區,像是福建漳泉,廣東嘉應,潮惠地區。隨著移民遷徙來台灣,將媽祖信仰帶進台灣,成為台灣非常非常重要的神祇之一。
    特別是在中國文化大革命之後,媽祖信仰在台灣,更成為世界的中心。

    媽祖的身世記載,從南宋開始。媽祖姓林氏,名默,福建湄洲嶼人,在29歲得道升天。在清康熙年間,皇帝冊封為『天后』,所以台灣很多的媽祖廟也叫做『天后宮』。

    大甲鎮瀾宮是整個大甲53庄民的精神依託,包含大甲,大安,外埔,后里地區居民都與大甲媽共伴成長。

    根據歷史記載,從1730年,清雍正八年,由來自湄州的林永興夫妻,將湄州的天上聖母請來台灣,在大甲蓋了一座小廟,後來因為有求必應,香火鼎盛,到了1770年,清乾隆35年,再由地方仕紳捐地重建,重建之後名為『天后宮』至今足足超過280年歷史。

    後來在民國69年廟方出土一些特殊的契磚文字,上面記載當時同治11年所發生的歷史,同一時間廟方擴建,重新命名為 【鎮瀾宮】。取名鎮瀾的原因就是【鎮海安瀾】海洋之神的意象。
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    本集節目拍攝時間為2021/4/9~11,SBD向所有醫療人員致敬!💪
    請大家勤洗手,戴口罩,避免不必要的外出群聚,不當防疫老鼠屎,天佑台灣,醫療人員辛苦了!

    #邱個​ #大甲媽祖繞境 #大甲鎮瀾宮
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  • 每天跑3公里 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的最佳貼文

    2021-05-29 19:00:15

    白沙屯媽祖進香是年度台灣媽祖文化重大盛事
    從苗栗白沙屯至北港朝天宮進香
    為台灣媽祖進香繞境步行距離最遠距離的活動

    2021年活動路程:
    去程累計146公里
    回程累計137公里
    媽祖進行路線總合共約283公里

    白沙屯媽祖進香的獨特在於每年天數和路線、休息、停駕地點皆沒有事先安排,
    全由媽祖「行轎」指引路線。

    這次屠潔全程記錄2021年白沙屯媽祖進香活動
    由我帶大家深度了解經典的台灣宗教盛事!

    ▲涼爽排汗的粉衣外套來自 ZMO
    www.zmo.com.tw/


    ※影片為四月中拍攝,防疫期間請大家不要群聚,注意自身健康喔!
    ※粉紅超跑:媽祖鑾轎速度快,粉紅色轎頂故得名
    ※特別感謝白沙屯媽祖GPS團隊、、交通隊、醫療團隊


    00:00 片頭
    00:17 白沙屯媽祖進香介紹
    00:40 報名人數7萬8千人

    4/11 白沙屯媽祖進香第0天
    01:02 白沙屯拱天宮等起駕
    02:24 白沙屯媽祖鑾轎出發!!
    03:15 跟著媽祖娘娘徒步進香囉!

    4/12 白沙屯媽祖進香第1天
    04:46 從大甲出發跟著媽祖走
    05:43 進香心得小分享 / 警察扛轎、交接
    06:14 粉紅超跑 / 跟轎心得 / 歡送小夥伴
    07:23 媽祖進香小攻略
    07:52 順利結婚!! 什麼啦~~
    08:44 直擊媽祖娘娘進香選擇路線
    09:46 媽祖鑾轎三進三出儀式
    10:16 結緣站說明,感謝信徒分享食物!! 一定要吃完喔~~
    11:14 預測路線錯誤!!永遠不要猜測女神的心
    11:40 進香晚上怎麼睡? 開箱香客大樓

    #白沙屯媽祖進香 #白沙屯媽祖 #媽祖進香

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    ★屠潔FB粉絲團:http://bit.ly/lostholicFB
    ★屠潔IG美照:http://bit.ly/lostholicIG
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    視覺設計:逆向異術 Reverse Design studio - Nico
    拍攝/腳本: 屠潔
    片頭設計製作:咔麥喵團隊 - Sherlock
    剪輯/字幕:吳宜璇