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【跑步訓練】跑步需要請教練嗎？論教練對跑步訓練的重要性

相信這是許多初接觸跑步運動的朋友們常問的問題，術業有專攻，即使是跑步這麼簡單的運動，也有許多專業及知識在其中，不論是短跑、中長距離甚至馬拉松 ...

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