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疑问| LSD会拉低跑力吗？ - 专业文章- RQrun

当然，若可以在LSD维持不错的配速与心率，那么这一次的运动表现(即时跑力)就会维持在一样的水准啰！ 从上表可以看到10/9与10/10的训练，虽然距离增加， ...

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